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L’elixir de jeunesse : le vinaigre de cidre de pommes!

Anti-bactérien, antiseptique, anti-viral et anti-fongique, le vinaigre de cidre contient plus de quatre vingt dix nutriments différents.Il est riche en potassium et autres minéraux comme le magnésium, le calcium , le chlore, le cuivre, le fer, le fluor et le sodium. c’est donc un puissant reminéralisant.

Le vinaigre permet de solutionner les problèmes résultant d’un ph trop acide. Il soigne donc les troubles digestifs (posologie : 2 cuillères à soupe dans un verre d’eau avant, pendant ou après les repas), les troubles arthritiques, sanguins, nerveux, les maladies des peaux grasses. Bref, un elixir de VIE!

Je vais donc m’en servir pour mes cheveux fins, mous et l’associer à des plantes soignant ces problèmes : la bardane, le thym, le romarin, la sauge, la lavande, et la cannelle.
Avec 10 grammes de chaque, je fais macérer ces plantes dans 500 ml de vinaigre pendant une semaine. Puis, j’y ajoute un peu d’eau de rose, et du jus de citron.

Quand c’est prêt, je l’applique sur les cheveux comme dernière eau de rinçage et me masse bien le cuir chevelu avec.

Et me voilà avec des cheveux tonifiés, souples et brillants, un vrai régal. Je l’utilise aussi comme lotion tonique pour ma peau après la toilette, c’est pour cette raison que j’y avais aussi ajouté de la bardane.

On peut aussi ajouter des huiles essentielles, comme la lavande ou la rose (à défaut, du bois de rose).

A propos de l’équilibre acido basique, voici deux pages qui résument tout ça très bien:

abc naturopathie

association française de bio-energétique

Teintures

Une teinture est, d’après Lieutaghi, le “résultat de la macération d’une ou plusieurs plantes sèches, grossièrement pulvérisées, dans l’alcool. Les proportions habituelles sont de 1 partie de plantes pour 5 d’alcool, ce dernier à 60°C en général. Contact ordinairement pendant 10 jours, en remuant chaque jour. Passer en pressant et filtrer.”

Voici quelques teintures pour des préparations à venir:

Commiphora myrrha Nees : la teinture de myrrhe.

C’est une gomme-résine produite à partir de l’arbre à myrrhe,  arbre aromatique poussant principalement dans les    régions arides du nord-est de l’Afrique (Égypte, Soudan, Somalie, Éthiopie, Érythrée), ainsi que dans la péninsule arabique.

On utilise la teinture surtout pour soigner les irritations des muqueuses de la gorge et de la bouche (aphtes, pharyngites, maux de dents, inflammations des gencives etc..), ainsi que les irritations et blessures cutanées légères.

Je l’utiliserai donc très surement dans la préparation de produits pour l’hygiène dentaire : dentifrices, bains de bouche, gel gingival etc… quant à ses propriétés cicatrisantes, astringentes et antiseptiques, elles me seront d’une grande utilité dans la fabrication de produits masculins : lotion après-rasage par exemple, mais aussi peut être dans des crèmes de soin contre les dermatoses (acné, eczéma, psoriasis etc…).

La teinture de propolis.


L’origine du mot propolis est associée au grec pro qui signifie « devant, en avant de », et polis, « la cité » (allusion à la réduction de l’entrée de la ruche avec de la propolis pour défendre la colonie).

La propolis est un complexe fabriqué par les abeilles à partir de leurs sécrétions et d’une série de substances résineuses, gommeuses et balsamiques. De consistance visqueuse, elle est recueillie par les abeilles sur certaines parties de végétaux.

Dans la ruche, la propolis a de multiples usages. C’est un mortier qui sert au colmatage des fissures ou interstices, à l’étanchéité (face à l’humidité et au développement des moisissures), au renforcement de rayons ou parties défectueuses de la ruche et à la protection de la colonie par la réduction de l’entrée de la ruche. C’est également un vernis aseptisant déposé en fine couche à l’intérieur des cellules avant la ponte de la reine, ou pour lisser les parois intérieures de la ruche. Elle sert aussi à momifier les animaux intrus et morts (rats et souris par exemple) trop gros pour être évacués par les abeilles évitant ainsi leur décomposition.

En raison des résines végétales qu’elle renferme, la propolis est depuis longtemps considérée dans l’herboristerie traditionnelle comme un remède utile pour combattre les infections de toutes sortes, tant par voie interne que par voie externe.

- herpès génital, vaginite.

- gingivite, plaies et infections de la muqueuse buccale. Hygiène buccale et dentaire.

- infection des voies respiratoires

- brulures, plaies et affections de la peau ou des muqueuses.

J’utiliserai donc cette teinture pure ou diluée pendant les périodes de grands froids ou dans mes pommades, baumes et crèmes de soin pour la peau.

La teinture de vanille


Le terme “vanille” vient de l’espagnol “vaina“, qui signifie “gousse“. La vanille provient du vanillier, une plante grimpante des climats tropicaux humides, appartenant à la famille des orchidées.

Cette plante est originaire du Mexique, où elle fut découverte par les Conquistadors. Elle était auparavant déjà

utilisée par les Aztèques. Son fruit, les gousses de vanille, furent ramenées en Europe, pour tenter d’en faire une culture. Ces tentatives échouèrent car le vanillier nécessitait certaines espèces de colibris et d’abeilles pour être fécondé. La vanille commercialisée en Europe provint donc pendant longtemps exclusivement du Mexique. Cela changea au XIXe siècle grâce à un esclave qui inventa la fécondation artificielle des fleurs de vanille. La culture de la vanille put ainsi se développer un peu partout dans le monde. Elle est donc aujourd’hui aussi produite à Madagascar, à la Réunion, en Indonésie, en Chine, à Tahiti, etc.

La gousse de vanille est cueillie à peine mûre, alors qu’elle est encore de couleur verte. Ces gousses longues de 15 à 25 cm renferment une pulpe contenant de petits grains noirs, qui donnent à la vanille tout son arôme. La gousse de vanille subit ensuite une série de traitements:
Elle est tout d’abord plongée dans l’eau bouillante, afin de stopper son processus de maturation. On la fait ensuite sécher jusqu’à ce qu’elle obtienne sa couleur brun foncé. Les différentes gousses sont alors triées, pour être classées en fonction de leur qualité. En moyenne, une année s’écoule entre le moment de la cueillette et celui de la commercialisation. Le prix élevé de la vanille naturelle s’explique par le temps et la main d’œuvre nécessaires pour la produire.

Régénérante, hydratante, nourrissante et adoucissante, la vanille a bien toute sa place dans les soins cosmétiques. J’utiliserai la teinture dans mes crèmes et soin douceur de la peau et dans mes préparations pour le bain. Mmmhhh…

Pour la préparation de la teinture:

Fendre deux gousses dans le sens de la longueur et les plonger dans 100 ml d’alcool à 60°C.
Remuer pendant 15 jours, passer et filtrer.

Sources :
P. Lieutaghi, Le Livre des bonnes herbes, Actes sud, 1996.
wikipédia
Passeportsanté
Linternaute

Lotion très simple “visage et cheveux”

Faire une infusion de sauge, filtrer, ajouter un  jus de citron.

Ces préparations conviennent très bien aux cheveux fins et mous, la sauge étant un tonique notoire.

La lotion peut également servir pour le visage, une autre des nombreuses propriétés médicinales de la sauge étant de traiter les plaies rebelles qu’elle déterge et cicatrise.

Le citron, quant à lui, “ajouté à la dernière eau de rinçage, rend les cheveux souples et brillants” (Larousse des plantes qui guérissent).

Sur le visage, le jus (pur ou dilué) est recommandé contre les points noirs qui ponctuent les peaux grasses.

Masque capillaire à la sauge

D’après Pierre lieutaghi “la teinture de sauge (faire macérer, pendant 10 jours, les feuilles sèches dans cinq fois leur poids d’alcool à 60°C) mêlées au rhum à parts égales, donne de bons résultats dans la chute des cheveux et dans tous les soins du cuir chevelu.

N’ayant pas encore préparé la teinture, je me suis amusée à préparer un masque pour mes cheveux (plutôt fins):
Faire chauffer au bain marie 2 cuillères à soupe de macérat huileux de sauge (dans pépins de raisin)
Ajouter 1 cuillère à soupe de miel de sauge
Puis 3 cuillère à soupe de gel d’aloé véra
Bien mélanger.
Ajouter 5 gouttes d’huiles essentielles (sauge, citron)

Cadeau de noël en image

Mini coussins nettoyants pour la peau

Et voici une très bonne idée de cadeaux, je trouve! Il faut avouer, ça prend énormément de temps à confectionner quand on ne sait pas coudre! Mais quelle joie quand on a terminé!

Il suffit de réduire des flocons d’avoine et des fleurs séchées en poudre. Ici, j’ai choisi de la lavande et de la camomille, puis de remplir les petits sacs en coton bio, cousus à la main. L’effet est bluffant, l’odeur de la camomille mmhhh et la lavande sauvage récoltée cet été…..,  c’est à tomber par terre!

Tous les usages sont bons : comme sacs à laisser tremper dans le bain, comme mini gants de nettoyage …

Table de mouillage de l’alcool

On pourra trouver ici la Table de Gay-Lussac qui permet de “mouiller” les alcools.

Utile pour faire ses teintures, par exemple, ou se fabriquer un spray pour désinfecter ses ustensiles avant usage.

Ainsi, plutôt que de se procurer dans le commerce de l’alcool à une concentration particulière (genre alcool à fruits ou vodka) et y payer le prix, il suffira d’ajouter un volume précis d’eau distillée à de l’alcool à 90°, vendu 10 euros la bouteille en pharmacie…

Merci Thomas!

Dentifrice aux trois plantes

Ingrédients:

Trois grosses cuillères à café de carbonate de calcium, une pincée de sel, une pincée de thym en poudre, un pincée de presle en poudre, une pincée de sauge en poudre. De l’eau et / ou un hydrolat de menthe et / ou de l’aloé véra jusqu’à obtention d’une pâte pas trop liquide. Ajouter cinq gouttes de propolis et deux gouttes de citron.

C’est tout de même mieux que les dentifrices du commerce qui arrachent ou même ceux du ToutBio qui coûtent HORRIBLEMENT chers!

Mais cette recette ne me convient pas encore tout à fait: je vais retravailler le gout et l’odeur, même si elle est vraiment efficace, elle n’est pas top confort.

Combattre l’aphte… et le travail!

Bien déterminée à la chasser celle là, et pour une fois à ne pas m’acharner dessus en la mordant, la sectionnant voire d’y aller au cutter… une méthode douce et naturelle: une décoction de feuilles de ronce!

Trop contente d’essayer mes feuilles que j’avais fait sécher quelques jours auparavant, à croire que c’était fait exprès!

Avec 20 à 30 grammes par litre, plonger les feuilles dans de l’eau froide et cuire pendant 15 minutes à feu doux.

Gargariser plusieurs fois par jours… bon je sais c’est pas très pratique quand on travaille…

Qu’a cela ne tienne! Il suffit simplement de se mettre à mi-temps, ou alors de militer pour la réduction du temps de travail ou encore d’arrêter carrément de travailler! Et je ne parle pas seulement du travail-emploi, salarié, les basses besognes quoi! Non je dis bien carrément de se débarrasser de la notion de travail, terriblement nocif pour la santé de toute façon!

En tous cas, après deux jours de traitement, l’aphte avait disparu! Miracle en Nord Pas de Calais!